Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
62,8 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
479 kcal
|
Fedt: 16,33g | Prot.: 34,04g | Kulhyd.: 49,16g.
Frokost: Sayap Ayam, Paha Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Wortel Dimasak. Aftensmad: Pepaya. Snacks/Andet: Greenco Jamur Enoki, Sosis Daging Sapi. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ptrwlndri's Vægt Historie
|