Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
78,8 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
1794 kcal
|
Fedt: 75,51g | Prot.: 63,77g | Kulhyd.: 216,92g.
Frokost: Панкейки, Простоквашино Греческий Йогурт, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. Aftensmad: Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Яшкино Вафли с Карамельной Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Панкейки, Чудо Сырок Глазированный Ваниль. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ari grand's Vægt Historie
|