Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 september 2024
|
50,6 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 3,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 september 2024:
|
1622 kcal
|
Fedt: 62,06g | Prot.: 122,65g | Kulhyd.: 136,51g.
Morgenmad: 義美 鮮奶茶, 萊爾富 美式咖啡, 弘爺 里肌蛋吐司. Frokost: 中祥 什糧蘇打餅乾, iseLect 拿鐵咖啡, 西雅圖 貝瑞斯塔無加糖二合一, 雞腿（不吃皮）, 地瓜葉, 小卷. Aftensmad: 小魚乾, 地瓜葉, 雞腿（不吃皮）. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|