Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
56,1 kg
Indtil videre tabt: 13,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1632 kcal
|
Fedt: 50,73g | Prot.: 123,72g | Kulhyd.: 180,33g.
Morgenmad: Подушечки из Мурома Молочные, Подушечки из Мурома Шоколад, Кофе с Молоком. Frokost: FITKIT Protein Bar Double Chocolate, Чай с Молоком, Яблоко Зеленое, Леовит Champ! Protein Bar Chocolate Cherry. Aftensmad: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домашенька Творожная Масса с Ванилином, Белоречье Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белоречье Молоко 2,5%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|