Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
105,6 kg
Indtil videre tabt: 3 kg.
Stadig tilbage: 45,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1244 kcal
|
Fedt: 52,24g | Prot.: 70,59g | Kulhyd.: 107,02g.
Morgenmad: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Куриные Грудки (Запеченые), Violette Light Творожный Сыр Прованские Травы, Капуста Тушеная. Frokost: Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Фруто Kids Зелёный Микс, Активия Биойогурт Персик. Aftensmad: Злато Растительное Масло, Лук, Петелинка Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Ehrmann Сливки для Кофе 10%, Кофе с Сахаром, Epica Йогурт Натуральный без Сахара , Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Анастасия.zhd's Vægt Historie
|