Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
73 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1486 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 59,65g | Kulhyd.: 169,24g.
Morgenmad: Картофельные Чипсы, Kinder Delice, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой Нарезка, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёная Докторская, Кофе. Frokost: ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Aftensmad: Семейка Озби Сухари Осенние, Kinder Delice, Виноград, ВкусВилл Блинчики с Курицей, Грибами и Сыром. Snacks/Andet: Kinder Delice, Семейка Озби Сухари Осенние, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cookie5949's Vægt Historie
|