Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1474 kcal
|
Fedt: 76,57g | Prot.: 87,99g | Kulhyd.: 104,12g.
Morgenmad: Эконива Творожок с Вишней и Черешней 5%, Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Frokost: Куриные Грудки (Жареные), Мистраль Гречка Отварная, Сливочное Масло. Aftensmad: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Красный Лук, Столовая 1 Салат из Редиса с Огурцом. Snacks/Andet: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Агуша Кефир 3,2%. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|