Анка13R's Dagbog, 16 sep 24

Завтрак
•Овсянка на воде с сыром
•Огурцы
•Хлеб с сыром и маслом
~ на 305 ккал

---

1216 kcal

Fedt: 58,08g | Prot.: 74,00g | Kulhyd.: 100,69g.   Morgenmad: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Атрус Булка Городская, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Магнит Сыр по-Российски Классический. Frokost: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Рис Вареный. Aftensmad: Сырники в Духовке, Магнит Сыр по-Российски, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Красное Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Вологжанка Ряженка 4%. mere..

1806 kcal

Motion: Google Fit - 24 timer. mere..