Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
86,3 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 16,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1915 kcal
|
Fedt: 95,56g | Prot.: 109,05g | Kulhyd.: 154,00g.
Morgenmad: Черкизово Колбаса Брауншвейгская, Пучеж Сыр Колбасный, Ржаной Хлеб, Mirel Пирожные "Эклеры с Заварным Кремом", Яичница, Сокровища Океана Икра Сазана Пробойная Соленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе (из Молотых Зерен). Frokost: Виноград, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Хайнц Кетчуп Томатный, Перловка Отварная, Свинина Тушеная, Городецкий Молоко 3,6%. Aftensmad: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Каждый День Крекер. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|