Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
133 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 43 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1813 kcal
|
Fedt: 93,01g | Prot.: 69,44g | Kulhyd.: 177,84g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Domatesler, Sucuk, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Aftensmad: Yoğurt, Yaprak Sarma, Kıymalı Kabak Dolması. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|