|
Güzel bir hafta olsun 🌸
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1337 kcal
|
Fedt: 69,82g | Prot.: 39,18g | Kulhyd.: 146,20g.
Morgenmad: Kepekli Ekmek, Kuru İncir, Beyaz Peynir, Lio Çizik Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Patates Kızartması, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Frokost: Kiraz Domates, Çiğ Köfte. Aftensmad: Yoğurtlu Havuç Salatası, Taze Fasulye Kavurması, Patates Salatası. Snacks/Andet: Züber Kakaolu Fındık Kreması. mere..
|
|
2413 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diyetkoliğim's Vægt Historie
|