Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1563 kcal
|
Fedt: 69,00g | Prot.: 97,59g | Kulhyd.: 135,66g.
Morgenmad: Алан Балык Дарницкий, Оливковое Масло, Almette Leicht Kräuter, Омлет или Яичница, Harry Хлеб с Изюмом. Frokost: Сыр Гауда, Оливковое Масло, Barilla Соус Ricotta, Наша Ряба Фарш Куриный , Сухая Яичная Лапша. Aftensmad: Инжир, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Своя Лінія Оливки без Кісточки, Ehrmann Ванильный Протеиновый Пудинг. Snacks/Andet: Капучино, BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nastyagnidko's Vægt Historie
|