Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 august 2024
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149,5 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 49,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 august 2024:
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2970 kcal
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Fedt: 135,68g | Prot.: 95,84g | Kulhyd.: 337,79g.
Morgenmad: Belegtes Brötchen. Frokost: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes Frites, Salatkönig Griechischer Krautsalat, McDonald's Mayonnaise - 20ml, Großer Hamburger. Aftensmad: McDonald's Pommes Frites Groß, McDonald's Doppel-Cheeseburger. mere..
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Tager 0,4 kg om Ugen
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