Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
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58,2 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
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1202 kcal
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Fedt: 30,11g | Prot.: 67,25g | Kulhyd.: 167,96g.
Morgenmad: 冷凍ブルーベリー, AEON 鶏ささみ, めかぶ. Frokost: 神戸物産 サウザンドレッシング, AEON 鶏ささみ, 玄米ごはん. Aftensmad: 森永 ビビダス 脂肪0, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, いちじく, 干し芋, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, AEON 鶏ささみ, 玄米ごはん, キューピー ノンオイルごま, トマト, アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ, Pasco 超熟ロール, 丸大食品 あらびきロングウインナー. Snacks/Andet: カンロ カンロ飴. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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