Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 september 2024
|
130,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 21,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 september 2024:
|
1131 kcal
|
Fedt: 43,44g | Prot.: 74,92g | Kulhyd.: 112,40g.
Morgenmad: Six Star Pre-Workout Ignition. Frokost: President's Choice Butter Chicken, LeanFit Whey Protein. Snacks/Andet: Coffee with Cream, Pure Protein Peanut Butter Protein Bar. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DarkKnight73's Vægt Historie
|