Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2024
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 12,6 kg.
Stadig tilbage: 17,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
2094 kcal
|
Fedt: 127,91g | Prot.: 119,20g | Kulhyd.: 111,43g.
Morgenmad: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Нектарин, Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяноблин. Frokost: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное филе по-мексикански, Макароны Шебекинские. Aftensmad: Простоквашино Сметана 20%, Сырники, Помидоры, Останкино Колбаса Молочная, Яичница, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Andet: Snaqer Батончик, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Наталья Panina's Vægt Historie
|