Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2024
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 17,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
781 kcal
|
Fedt: 25,12g | Prot.: 71,52g | Kulhyd.: 68,45g.
Morgenmad: Салат Овощной со Сметаной, Подлив из Куриного Филе Домашний , Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние, Гречка Отварная. Frokost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Суп Лапша Домашняя с Куриным Бедром. Aftensmad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета на Пару из Филе Индейки и Филе Курицы Домашние . Snacks/Andet: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Кофе, Хлеб Домашний , Красное и Белое Буженина из Индейки. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vargina.2011's Vægt Historie
|