|
Как всегда мой не эстетичный завтрак) кто шарит, подскажите пожалуйста, это правда что жиры необходимо употреблять в первой половине дня? Что будет если я и вечером буду есть жиры?я не похудею ?🤔
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
1399 kcal
|
Fedt: 56,73g | Prot.: 119,25g | Kulhyd.: 104,34g.
Morgenmad: Арктика Сугудай из Чира, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Вербицкие Сырокопченое Карпаччо , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Миндаль Миндаль, Ярхлеб Хлеб Протеиновый. Frokost: Зеленый Горошек, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Кета, Увелка Кускус. Aftensmad: Ярхлеб Хлеб Протеиновый , Слобода Майонез. Snacks/Andet: Голубика, Банан, Exponenta Exponenta Соленая Карамель. mere..
|
|
 Kommentarer
Насколько мне известно, вы можете потреблять что угодно, в любое время. Главное чтобы в течении дня был баланс КБЖУ
23 sep 24 af medlem: Кats3241
|
Спасибо!) я такого же мнения , но тренер запретил есть жиры во второй половине дня, а мне комфортней распределять жиры равномерно в течении дня) интересно
23 sep 24 af medlem: solomonowa_krsk
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
solomonowa_krsk's Vægt Historie
|