Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2024
|
77 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
973 kcal
|
Fedt: 29,33g | Prot.: 40,49g | Kulhyd.: 157,80g.
Morgenmad: Dereotu, Mandalina, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Roka Marulu, Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Kızarmış Tahıllı Ekmek, Roka Marulu, Maydanoz, Ceviz, Zeytin, Kuru İncir. Frokost: Yayla Beyaz Kinoa, Karışık Yeşil Salata. Aftensmad: Salatalık. Snacks/Andet: Kahve (Demlenmiş). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fikriyeyanac's Vægt Historie
|