Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 september 2024
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64,3 kg
Indtil videre tabt: 22,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 september 2024:
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1336 kcal
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Fedt: 54,43g | Prot.: 57,66g | Kulhyd.: 152,11g.
Morgenmad: Bananen. Frokost: Pizza Margherita, Ja! Salami Mini Pizza. Aftensmad: Sesambrötchen, Gebratenes Schweinekotelett. Snacks/Andet: Mövenpick Feinjoghurt Erdbeere-Guave, Mövenpick Feinjoghurt Kirsche. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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