Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2024
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57,7 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 1,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
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991 kcal
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Fedt: 40,02g | Prot.: 55,29g | Kulhyd.: 100,52g.
Morgenmad: Elegê Requeijão Cremoso com Queijos, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho Levinho, Clara de Ovo Cozida. Frokost: Feijão Preto Cozido, Frango Desfiado, Arroz com Brócolis, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido. Snacks/Andet: Casa do Pão de Queijo Pão Folhado C/Recheio de Peru e Quijo, Casa do Pão de Queijo Café Expresso, Forno de Minas Pão de Queijo Lanche. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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