Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 september 2024
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 september 2024:
|
1479 kcal
|
Fedt: 69,00g | Prot.: 73,68g | Kulhyd.: 149,57g.
Morgenmad: Tortita de Avena, Dos Hermanos Galletas de Arroz sin Sal, Té Verde. Frokost: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Espinacas, Vegetales Salteados, Merluza. Aftensmad: Dos Hermanos Galletas de Arroz, Chispas de Chocolate, Manzana Verde, Mani King Pasta de Maní Natural, Mate. Snacks/Andet: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Quaker Avena Tradicional, Nuez, Manzana Verde, Tregar Yogurt Descremado. mere..
|
stabil vægt
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vickiaguero's Vægt Historie
|