Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
84 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
1420 kcal
|
Fedt: 40,49g | Prot.: 63,55g | Kulhyd.: 214,64g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Tumis Kangkung, Telur Balado, Nasi Putih. Frokost: Bellywell Ayam Suwir Balado, Nasi Putih, Telur Balado, Tumis Kangkung. Aftensmad: Nasi Putih, Sayur Asem. Snacks/Andet: Pisang, Jus Tomat, Pisang. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
salsamidul's Vægt Historie
|