Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 2,6 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
1918 kcal
|
Motion:
Gå (Rask Tempo) - 6.5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marimaru163's Vægt Historie
|