niexdina's Dagbog, 18 sep 24

menutup jendela makan

Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
733 kcal Fedt: 17,85g | Prot.: 64,05g | Kulhyd.: 82,08g.   Morgenmad: Pepaya, Salak, Sayur Tahu Toge, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Frokost: Putih Telur Matang, Kentang Rebus, Sayur Tahu Toge, Dada Ayam Masak. Snacks/Andet: Risol Mayo. mere..
275 kcal Motion: Løb (Jogge) - 8 km/t - 33 minutter, Apple Health - 23 timer og 27 minutter. mere..

3 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


niexdina's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.