|
Diyet yokmuşcasına bir kahve
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
1780 kcal
|
Fedt: 87,01g | Prot.: 75,79g | Kulhyd.: 180,00g.
Morgenmad: Nane, Ekşi Krema ile Doldurulmuş Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Yeşil Biber, Bal, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Kaymak, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Sucuklu Yumurta. Aftensmad: Karpuz, Basmati Pilav, Doğanay Şalgam Suyu, Haşlanmış Mısır, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Andet: Şekeroğlu Menengiç Kahvesi, Dost Kefir, Ayran, Ceviz. mere..
|
|
2038 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 40 minutter, Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Sove - 7 timer og 30 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ķübrasultan's Vægt Historie
|