Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2024
|
70,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2024:
|
971 kcal
|
Fedt: 24,67g | Prot.: 73,61g | Kulhyd.: 114,02g.
Morgenmad: Tirol Doce de Leite, Pão Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Frokost: Filé de Frango Grelhado, Purê de Batata, Brócolis Cozido, Cenouras. Aftensmad: Aviação Doce de Leite Pastoso, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tomates, Padaria Pão Francês, Carne Moída, Alface. Snacks/Andet: Itambé Iorgute. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Alessandra Oliveira2's Vægt Historie
|