Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
92 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
1970 kcal
|
Fedt: 87,24g | Prot.: 69,32g | Kulhyd.: 235,72g.
Morgenmad: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Хохланд Творожный Сыр. Frokost: Гречка Отварная, Жареная Говядина (Только Постное). Aftensmad: Нектарины, Виктория Салат Греческий с Сыром, Клементины, Сметана , Вилка Ложка Окрошка с Колбасой, Белый Хлеб. Snacks/Andet: Яблоко, Банан, Яблоко. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|