Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 september 2024
|
104,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 34,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 september 2024:
|
1121 kcal
|
Fedt: 45,16g | Prot.: 62,06g | Kulhyd.: 118,85g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Siyah Zeytin. Frokost: Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Fırında Patates, Fırında Pişirilmiş Kaplamalı Derili Tavuk Uyluğu (Kaplaması/Derisi Yenerek). Aftensmad: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz), Tavuk But, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. Snacks/Andet: Küp Şeker. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
mavi_yunus06's Vægt Historie
|