Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
83,2 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 18,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
227 kcal
|
Fedt: 14,75g | Prot.: 13,49g | Kulhyd.: 4,37g.
Morgenmad: Помидоры Черри, Сыродел Сыр Адыгейский , Пиканта Икра из Кабачков, Окское Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
FreshAir12's Vægt Historie
|