Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
|
107,9 kg
Indtil videre tabt: 28,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
|
2085 kcal
|
Fedt: 63,55g | Prot.: 281,80g | Kulhyd.: 101,07g.
Morgenmad: Vitafit Orangensaft, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Pflanzenöl, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kürbissuppe, Arla Skyr, Magerquark, Ei, Banane, Erdnussbutter. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fat69toni's Vægt Historie
|