kendine güven 👍👍👍's Dagbog, 19 sep 24

kendine güven 👍👍👍's Profil | < Tidligere Indtastning |Næste Notat >

aralikli orucun 9.gunu

26 tilhængerne Støtte

Kommentarer

merhaba aralıklı oruç düzeninizden biraz bahsedebilir misiniz ☺️

19 sep 24 af medlem: snisanurirmak

snisanurirmak .merhaba sabah saat 12:00 de kahvalti yapıp saat 18:00 de akşam yemeği ni yiyip bitiriyorum ara oğun yapmıyorum uyanır uyanmaz ciha tohumlu limonlu su içiyorum tokluk hissi veriyor

19 sep 24 af medlem: kendine güven 👍👍👍

Peki etkisini gördünüz mü aralıklı orucun

20 sep 24 af medlem: snisanurirmak

snisanurirmak. Evet gördüm bir haftada 3 kilo verdim ve incelme olarak çok fark var ve insülin direncini kirmama yaradı yeme ataklarindan kurtuldum

20 sep 24 af medlem: kendine güven 👍👍👍

Aralıklı orucun çok etkisi gördüm ben de, siz saatlerinizi böyle yazında aralıklı orucun normal düzenim haline geldiğini fark ettim😃 leziz görünüyor afiyet olsun

20 sep 24 af medlem: sumbulveteber


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

kendine güven 👍👍👍's Vægt Historie

Se Hele Historikken

kendine güven 👍👍👍's Dagbog, 19 sep 24

Indsend en Kommentar

kendine güven 👍👍👍's Vægt Historie