Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 28 februar 2016
|
53,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 28 februar 2016:
|
2118 kcal
|
Fedt: 139,01g | Prot.: 81,82g | Kulhyd.: 101,69g.
Morgenmad: Ragazzo Pastel de Belém de Chocolate, Café. Frokost: Caipirinha, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Tomates. Aftensmad: Amendoins Secos Torrados sem Sal. mere..
|
Tager 7,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Pimentinha2's Vægt Historie
|