Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
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1979 kcal
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Fedt: 74,86g | Prot.: 173,31g | Kulhyd.: 157,26g.
Morgenmad: Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo. Frokost: Clara de Huevo, Huevo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Nueces. Aftensmad: Manzana Verde, Tomates Rojos, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andet: Clara de Huevo, Quaker Avena Tradicional, Huevo, La Serenísima Leche con Prebióticos, Frutillas. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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noeliacejas33's Vægt Historie
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