Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2024
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 0,3 kg.
Stadig tilbage: 12,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 19 september 2024:
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1385 kcal
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Fedt: 31,76g | Prot.: 65,45g | Kulhyd.: 208,68g.
Morgenmad: Ovo Cozido, Pão Caseiro, Café com Leite e Açúcar. Frokost: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Aftensmad: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Clean Foods Macarrão com Frango Desfiado . Snacks/Andet: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Café com Açúcar, Ninfa Bolacha Maizena, Pão Caseiro, Freegells Bala de Café. mere..
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Taber 0,3 kg om Ugen
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