Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
76 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 21 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1078 kcal
|
Fedt: 44,62g | Prot.: 52,82g | Kulhyd.: 119,31g.
Frokost: Tempe Mendoan, Rolade, Tumis Labu Siam, Urap, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ayam Kecap, Bakmi GM Bakmi Jawa, Nasi Goreng Ayam. Snacks/Andet: My Roti Roti Isi Srikaya, Kelengkeng, Teh Manis. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|