Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
86 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
2647 kcal
|
Fedt: 91,17g | Prot.: 164,77g | Kulhyd.: 289,20g.
Morgenmad: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. Frokost: KDV Янтарная с Перцем, Русский аппетит Ванильный Капучино, Red Bull Red Bull. Aftensmad: Сибирский Барс Сыр Рассольный Копченый, Цезарь Салат, Гороховая Каша, Курица Гриль. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|