Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
76,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
2097 kcal
|
Fedt: 94,31g | Prot.: 90,15g | Kulhyd.: 192,22g.
Morgenmad: Кавказский Долгожитель Мацони, Нектарины, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Самокат Варенье, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Жареное Яйцо. Frokost: Насыщенное Шоколадное Мороженое, Котлеты из Куриной Грудки, Rich Сок Апельсин Манго, Пхали Хинкали Куриный Бульон с Пшеничной Лапшой, Barilla Макароны Вареные. Aftensmad: Lay's Чипсы, Kronenbourg Пиво 1664 Blanc, НК Сити Мясо по-Французски. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|