|
Маленькими шажками то в одну сторону, то семимильными в другую Мое любимое хобби, набрать, потом сбрасывать вес...🤦🏻♀️ В последнее время я держусь, много хожу и считаю ккал. Очень сложно с посиделками с друзьями. Кто как справляется в гостях? Приносите с собой? Или сдерживаетесь?🙂🙂
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1388 kcal
|
Fedt: 30,98g | Prot.: 41,05g | Kulhyd.: 133,48g.
Morgenmad: Чай с Лимоном, Томмолоко Сметана 20%, Томмолоко Творожная Масса с Изюмом. Frokost: Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые Паприка Чили. Aftensmad: Пиво, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Тушеные Овощи, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Andet: Сыр Российский, Кофе с Сахаром. mere..
|
|