Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 16,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1018 kcal
|
Fedt: 46,19g | Prot.: 56,65g | Kulhyd.: 90,97g.
Morgenmad: Appel. Aftensmad: AH Maïskorrels , AH Olijfolie Mild, AH Tortilla Wraps (40g), Uien, Rode Paprika, Kipfilet, Magere Yoghurt, Fritessaus Halfvol, Knoflook. Snacks/Andet: Remia Truffel Dressing , Jumbo Mini Worteltjes. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
feie_lammers's Vægt Historie
|