Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
110,1 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 20,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
1428 kcal
|
Fedt: 34,59g | Prot.: 107,94g | Kulhyd.: 177,02g.
Morgenmad: Белакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Сливы. Frokost: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Чеснок, Лук, Куриное Филе, Красная Фасоль (Консервированная), Аджика, Deli Sun Тортилья. Aftensmad: Активия Йогурт Натуральный, Аджика, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andet: King Манго Сушёное без Сахара, Ваше Здоровье Чиа, PharmaMed Фитомуцил, Кефир 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чернослив, Курага, Помидоры. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Евгения Губанова's Vægt Historie
|