Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2024
|
78 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2024:
|
645 kcal
|
Fedt: 25,65g | Prot.: 30,86g | Kulhyd.: 75,93g.
Morgenmad: الخيار (مع القشرة), الطماطم, خبز, جبنة الفيتا. Frokost: متبل باذنجان, الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنه جبنه قريش. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ahmed shawkii's Vægt Historie
|