Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
83,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
1388 kcal
|
Fedt: 26,85g | Prot.: 96,79g | Kulhyd.: 190,28g.
Morgenmad: Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), عيش عيش بلدي, Milk. Frokost: عيش عيش بلدي, White Rice (Long-Grain, Cooked), Chicken Liver. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mohammed A. Farouq's Vægt Historie
|