Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2024
|
64 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2024:
|
1735 kcal
|
Fedt: 83,11g | Prot.: 72,19g | Kulhyd.: 198,24g.
Morgenmad: Манго. Frokost: Сыр, Яйцо Куриное, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Сметана 15%, Лук, Щебекинская Макароны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Махеевъ Кетчуп, Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло. Aftensmad: Nut Vinograd Чурчхела Гранатовая с Фундуком, Магнит Картофель, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Говядина, Морковь. Snacks/Andet: Провансаль Майонез Салатный, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой с Семенем Льна, Папа Может Сервелат Зернистый. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yulichka59's Vægt Historie
|