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stable, je suis satisfaite j'ai sauvé les meubles vue les deux cheat meal de cette semaine c'est un miracle , merci le sport d'ailleurs. mauvaise période du mois du coup fringale, rétention d'eau ect... ect... mais c'est repartie et je suis remotivé à bloc, la semaine prochaine cette courbe va descendre!!!!
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88,3 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 23,3 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
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Vis Kost Kalender, 29 februar 2016:
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1295 kcal
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Fedt: 32,37g | Prot.: 74,97g | Kulhyd.: 177,49g.
Morgenmad: Beurre Léger 41%, Miel de Fleurs, Muffins Complets, Infusion Bio Verveine Menthe, Confiture Allégée Fraises, Sucralose, Pommes Gala, Danone Danacol Saveur Fraise. Frokost: Picard Sauce Crustacés, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Haricots Verts, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Saumon de l'Atlantique (d'Elevage). Aftensmad: Pommes Gala, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Picard Courgettes, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Tomate Cœur de Bœuf, Delpierre Crevettes. mere..
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2200 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 32 minutter, Hvile - 15 timer og 28 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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stabil vægt
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