Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 04 november 2009
|
161,9 kg
Indtil videre tabt: 24,0 kg.
Stadig tilbage: 21,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 04 november 2009:
|
1405 kcal
|
Fedt: 60,34g | Prot.: 68,15g | Kulhyd.: 152,48g.
Morgenmad: sunflower seed bread, kraft deli fresh swiss, tea, smart balance, 98% fat free bologna. Aftensmad: boiled potato, olive oil, light ranch hidden valley, spinach, yellow pepper, grilled salmon, tomato. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
OperaBeauty's Vægt Historie
|