Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2024
|
65 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2024:
|
1003 kcal
|
Fedt: 31,00g | Prot.: 67,35g | Kulhyd.: 118,55g.
Morgenmad: Teh Hijau, Kacang Polong (Polong). Frokost: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Selada Kol, Mama Suka Salad Dressing Wijen Sangrai, Jagung Rebus, Wortel, Mentimun (dengan Kulit), Dada Ayam, Sup Ayam. Snacks/Andet: Apel Merah Lezat. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|