Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2024
|
102,7 kg
Indtil videre tabt: 18,2 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2024:
|
1869 kcal
|
Fedt: 52,12g | Prot.: 68,57g | Kulhyd.: 303,97g.
Morgenmad: Овсяные Хлопья, Изюм, President Творог 5% Домашний Рассыпчатый, President Сметана 15%, Дыня. Frokost: Магнум Булочка с Маком, 3 Желания Кетчуп для Шашлыка и Гриля, Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Сливы. Aftensmad: Красное Яблоко, Food Master Кефир 2,5%, Small Хлеб Берлинский. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|