Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2024
|
74,4 kg
Indtil videre tabt: 15,6 kg.
Stadig tilbage: 5,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2024:
|
1770 kcal
|
Fedt: 81,73g | Prot.: 111,01g | Kulhyd.: 142,08g.
Morgenmad: Авокадо Авокадо, Яйцо, Сыр Российский, Кабачковые Вафли, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Творожная Запеканка с Манкой, Слобода Майонез, Milky Way Minis, Окраина Перцы Фаршированные , Сгущенка, Обычные Блины, Power Pro Протеиновый Коктейль . Aftensmad: Плов со Свининой. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|