|
160 cal 5 from fat 21 carb 8 protein test it : yam yam
Vis Kost Kalender, 22 september 2024:
|
2563 kcal
|
Fedt: 92,82g | Prot.: 94,85g | Kulhyd.: 345,33g.
Morgenmad: عدس بكبه, شابتا bread. Frokost: العنب, المانجو, Almarai Light Yogurt , halo halo protein puff " Greek cheese ", جبنة الفيتا, بيضة, شابتا bread. Aftensmad: دريم شوكلاته بالحليب , مكسرات بندق, جوز الهند, شوفان, خبز, البوادي حلاوة طحينية, بيضة, كشري. Snacks/Andet: الصعيدي سمسميه, الصعيدي سودانيه, المانجو, لب سوري, لب ابيض مصري من المقله لب ابيض, فول سوداني, التمر, قهوة اسبريسو, الحليب. mere..
|
|
1640 kcal
|
Motion:
Yoga - 20 minutter, Rengøring - 17 minutter, Gå (Motionere) - 5.5 km/t - 37 minutter, Hvile - 14 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|